Iedereen kent wel de hapjes die worden uitgedeeld op een feestje, maar vaak zijn ze niet erg geschikt voor mensen die graag iets gezonds willen. Logisch dat jij dan wel een gezond hapje wil voorschotelen aan jouw gasten, en gelukkig is dat mogelijk zonder dat het vies is! Er zijn genoeg heerlijke dingen die ook nog eens heel erg gezond zijn.
Voorbeelden
Maak spiesjes met dingen die jij lekker vindt. Daarbij kun je denken aan groentes maar ook aan fruit. Zo kun je bijvoorbeeld een spiesje maken met een stukje ananas, appel, druiven, kers en kiwi. Grote kans dat iedereen enorm blij wordt van jouw zelfgemaakte creatie die er niet alleen goed uitziet, maar ook nog eens heel lekker én gezond is!
Een andere optie is het maken van een salade waarbij iedereen kan opscheppen. Kies voor bijvoorbeeld veel sla, komkommer, tomaat, pijnboompitjes, mais, en tonijn of kip. Je kan eigenlijk zelf iets lekkers bedenken en een salade is zeer gevarieerd. Een prima maaltijd en perfect voor bij een feestje in de tuin!
Crackers en toastjes mogen niet ontbreken!
Crackers en toastjes worden vaak uitgedeeld of kunnen worden gepakt op feestjes, maar het gaat er om wat je er precies op doet. Veel mensen kiezen voor ongezonde dingen. Een hele gezonde optie is zalm. Heerlijk fris en ook nu weer heel erg gezond. Zalm zit namelijk vol met omega-vetzuren.
