Vandaag nemen we een andere slanke celebrity onder de loep: Mariah Carey. Hoe zij zo slank blijft? Zelf claimt ze dat het komt door haar bijzondere dieet. Ze mag onbeperkte…
Diëten
-
-
Proteïnen, ook wel eiwitten genoemd, zijn belangrijke bouwstoffen voor het lichaam. Ze zitten uiteraard veel in eieren, maar ook in vlees, groenten en zuivelproducten. Toch krijgen de meeste mensen vaak…
-
DiëtenGezond eten
Snuiven om af te vallen: het dieet van van Jennifer Lopez
door Judith 23 november 2017We weten allemaal dat Jennifer Lopez de meeste vrouwen razend jaloers maakt met haar slanke lijn. Zoals alle topsterren heeft zij waarschijnlijk een team van specialisten om zich heen die…
-
DiëtenBiologischE-nummer vrijTips
Het JERF dieet: helemaal hip bij celebrities
door Judith 21 november 2017Alsof het een gloednieuw en origineel idee is verspreid het JERF dieet zich over social media en tijdschriften. Celebrities omarmen het idee en claimen dat zij dankzij het dieet perfect…
-
Het zonnebril dieet (ook wel blauwe zonnebril dieet genoemd) is erg opvallend. Het wordt door relatief weinig mensen gevolgd, terwijl het toch heel makkelijk en effectief is. Het mooiste van…
-
Afvallen in de overgang is voor veel dames een groot probleem. De overgang is namelijk een beruchte dikmaker. De meeste vrouwen komen wel een paar kilootjes aan. Helaas is de…
-
Soep receptenBiologischDiëtenDiner receptenGezond eten
Top 3 gekoelde zomerse soepjes
door Judith 20 augustus 2017Warme soepen zijn het hele jaar door lekker. Maar als het erg warm is buiten, heb je er meestal niet zo’n zin in. Wil je dan een lekkere soep eten,…
-
Diner receptenDiëtenGezond etenHollandse receptenTips
Een gezonde basis voor warme sauzen
door Judith 7 augustus 2017Warme sauzen zijn erg lekker bij het eten, maar meestal niet erg gezond. Neem nu een gemiddelde saus, bijvoorbeeld kerriesaus of witte saus. Deze wordt gemaakt uit een kant-en-klaar pakje…
-
Gezond etenBiologischDiëtenE-nummer vrijGroente recepten
Veganistisch koken: kan dat nog wel?
door Judith 20 juli 2017Wat vegetariërs zijn weet iedereen: zij eten geen vlees en vis. Maar hoe zit het met veganisten? De groep veganisten in ons land is niet zo groot. Zij vermijden alle…
-
DrankDiëtenE-nummer vrij
Suikervervangers: de ideale oplossing voor calorieën?
door Judith 10 juni 2017Zie je op een verpakking “0% suiker” of “0 calorieën” staan, dan weet je dat er maar twee keuzes zijn. Óf het product is heel erg smerig (en zou dus…
-
De meeste diëten zijn niet zo heel erg gezond. Ze zijn wel handig om snel af te vallen, maar dit is vaak maar voor de korte termijn. Daarbij is er…
-
Gezond etenDiëtenHollandse receptenTips
Alles wat je moet weten over vezels
door Judith 8 april 2017Wil je gezonder eten? Of heb je problemen met de stoelgang? Een van de eerste dingen die je hoort is “eet meer vezels”. Want… vezels zijn verheven tot een soort…