In verscheidene religies wordt vasten beschouwd als een goede manier om de geest tot rust te brengen. Zo heeft de Islam de Ramadan, de vastenmaand. Ook de joden kennen periodes…
-
-
Over het mentale dieet is al best wat te vinden op internet. Succesverhalen, filmpjes en werkelijk overal wordt het pakket aangeboden. Maar wat is het eigenlijk? Wie heeft dit dieetplan…
-
Een soepdieet is een dieet dat, zoals de naam al zegt, voor het merendeel uit soep bestaat. Het dieet staat bekend als een crashdieet en is oorspronkelijk bedoeld voor mensen…
-
Veel mensen denken dat lekker eten en diëten elkaar uitsluiten. Tenslotte kom je meestal alleen maar aan wanneer je lekker eet, toch? En zeker met de feestdagen voor de deur…
-
Mag je diëten tijdens de zwangerschap? En hoe raak je die overtollige kilo’s na de zwangerschap weer kwijt? Wat mag wel, wat mag niet en vooral: waar voel ik me…
-
Je hebt er vast weleens van gehoord: een koolhydraatarm dieet. Dit dieet zou magische wonderen verrichten: je zou er snel van afvallen zonder dat je tussendoor honger hebt. Met behulp…
-
Verkeerd eten komt veel voor in de huidige maatschappij. Niet zo gek, want haast alle producten bevatten veel suiker, zout, vetten of E-nummers die slecht zijn voor de gezondheid. Maar…
-
Wil je gezonder gaan leven of wil je afvallen? Dan is het vooral belangrijk dat je een eetschema voor jezelf maakt. Je hoeft echt niet precies per dag in te…
-
Het klinkt als de droom van de meeste vrouwen: een chocolade dieet. Want één van de dingen waar de meeste diëten erg streng in zijn, is extra tussendoortjes zoals chocola.…
-
Stel: je bent jarig en je neemt wat gebak mee voor je collega’s op het werk. De tafel staat vol met koffie, het is reuze gezellig en daar kom jij…
-
Als je wilt afvallen, zie je daar vaak flink tegenop. Tenslotte moet je dan gaan sporten, mag je alleen nog maar gezonde dingen eten en ook daarvan meestal maar heel…
-
Veel moderne diëten claimen dat je in no time tientallen kilo’s zult afvallen. Daarbij beloven ze ook dat je zult afvallen zonder jojo effect. Maar is dat eigenlijk wel zo?…