Wil je vezelrijk eten, dan wordt vaak geadviseerd om eens muesli repen te proberen. Deze repen zijn, zoals de naam al zegt, gemaakt van muesli. Ze bevatten veel vezels en…
Gezond eten
-
-
Afvallen in de overgang is voor veel dames een groot probleem. De overgang is namelijk een beruchte dikmaker. De meeste vrouwen komen wel een paar kilootjes aan. Helaas is de…
-
Courgette is een heerlijke groente die erg populair is. Hij is vooral bekend omdat je hem lekker kunt verwerken in Italiaanse en Spaanse gerechten. De courgette wordt haast nooit ‘los’…
-
Soep receptenBiologischDiëtenDiner receptenGezond eten
Top 3 gekoelde zomerse soepjes
door Judith 20 augustus 2017Warme soepen zijn het hele jaar door lekker. Maar als het erg warm is buiten, heb je er meestal niet zo’n zin in. Wil je dan een lekkere soep eten,…
-
Diner receptenDiëtenGezond etenHollandse receptenTips
Een gezonde basis voor warme sauzen
door Judith 7 augustus 2017Warme sauzen zijn erg lekker bij het eten, maar meestal niet erg gezond. Neem nu een gemiddelde saus, bijvoorbeeld kerriesaus of witte saus. Deze wordt gemaakt uit een kant-en-klaar pakje…
-
Lunch receptenGezond etenHollandse receptenOntbijt recepten
Eenvoudige omelet met tuinkruiden
door Judith 30 juli 2017Eieren zijn lekker en gezond. Ze bevatten veel eiwit, weinig vet en geen suiker. Eieren worden dan ook in veel gerechten gebruikt, maar ook los klaargemaakt. Wil jij bijvoorbeeld een…
-
Snack receptenE-nummer vrijGezond etenHollandse recepten
Hét recept voor kwarktaart met verse vruchten
door Judith 25 juli 2017Kwarktaart van dokter Oetker is best lekker. Maar écht fantastisch wordt hij nooit, zeker niet als je weleens zelf kwarktaart hebt gemaakt. Het gekste is eigenlijk dat het gebruiken van…
-
Steeds minder mensen geloven dat suiker echt goed is voor je. Daarom wordt er vaak gekozen voor alternatieven, zoals rietsuiker of honing. Vooral honing wordt gezien als de perfecte vervanger,…
-
Gezond etenBiologischDiëtenE-nummer vrijGroente recepten
Veganistisch koken: kan dat nog wel?
door Judith 20 juli 2017Wat vegetariërs zijn weet iedereen: zij eten geen vlees en vis. Maar hoe zit het met veganisten? De groep veganisten in ons land is niet zo groot. Zij vermijden alle…
-
Veel mensen denken dat je een machine nodig hebt om zelf lekkere roomijs te maken. We geven meteen toe: een ijsmachine is best handig. Maar… een goede ijsmachine kost behoorlijk…
-
Pasta receptenBiologischDiner receptenHollandse recepten
Maak spruitjes lekker met een pasta-gerecht!
door Judith 22 juni 2017Spruitjes. Voor sommigen een echte Hollandse lekkernij, maar voor de meesten een groente die je beter kunt vermijden. Vooral bij kinderen staan spruitjes niet hoog aangeschreven. Ze hebben nu eenmaal…
-
Gele rijst is een gewone rijst, waar een natuurlijke kleurstof aan is toegevoegd. De duurste variant is saffraanrijst. Hier is soms saffraan aan toegevoegd, maar vaker wordt er gebruik gemaakt…