In Amerika is MSM ondertussen best bekend geworden. In Nederland is dat nog een stuk minder, hoewel patiënten met chronische pijnklachten er wel steeds vaker mee in aanraking komen. MSM is namelijk een goede pijnstiller en wordt als zodanig ook wel geadviseerd als alternatief voor NSAIDs. Heb jij regelmatig last van pijnklachten, waar eigenlijk weinig tegen te doen is? Misschien is een supplement van MSM dan ook iets voor jou.
De werking van MSM
Er zijn al heel veel onderzoeken gedaan naar de werking van MSM. Toch is nog niet helemaal duidelijk hoe het nu precies werkt. Wel blijkt dat het vrijwel geen bijwerkingen heeft, ook niet bij langdurig gebruik. MSM is een biologisch product dat van nature is plant, mens en dier wordt gevormd. De stof werkt heel goed tegen chronische pijnklachten die niet op andere manier kunnen worden behandeld. Dit zijn bekende klachten die met MSM kunnen verminderen:
- Pijn in de gewrichten (bijv door artrose)
- Reuma en fibromyalgie
- Regelmatig terugkerende rugpijn, hoofdpijn en/of migraine
- Spierpijn en spierkramp
- Slijmbeurs- en peesontstekingen
- RSI en carpaal tunnel syndroom
- Whiplash
- Littekenpijn
Waarom MSM?
Wanneer je last hebt van deze klachten, is de kans groot dat de huisarts je adviseert om pijnstillers te gebruiken. Bij sommige klachten moet je paracetamol nemen, bij de meeste krijg je sterkere pijnstilling. Veel van deze pijnstillers zijn NSAIDs, die niet alleen pijnstillend zijn maar ook ontstekingsremmend werken. Nadeel van deze medicatie is dat het erg slecht is voor je maag. Bovendien hebben de medicijnen vaak bijwerkingen en moet je steeds wat meer nemen omdat je lichaam eraan gewend raakt. MSM heeft deze nadelen niet. Wel werkt het pijnstillend en ontstekingsremmend, wat dus ook effectief is bij reumatoïde klachten. MSM zit in heel lage hoeveelheden in alle planten, dieren en vissen. Vooral veel (vette) vis eten is belangrijk, zeker wanneer je chronische klachten hebt.
MSM zonder voorschrift nemen
MSM kan zonder doktersvoorschrift worden genomen. Het is wel heel veel getest in verschillende studies, maar wordt nog steeds niet serieus genomen door (huis)artsen. Het middel is in lage dosering vrij verkrijgbaar. Je kunt het middel naast je gebruikelijke pijnstillers nemen als die niet afdoende helpen tegen de pijnklachten. Natuurlijk kun je ook proberen om het als alternatief te gebruiken en een paar dagen of een week te bekijken in welke dosering MSM voor jou werkt. MSM is een gezonde lichaamseigen stof, die nagenoeg geen bijwerkingen geeft. Dat maakt het een ideale pijnstiller voor chronische klachten waarvoor je langdurige pijnstilling nodig hebt.
MSM wordt vooral gezien als goed alternatief voor verschillende pijnstillers, met name als je last hebt van chronische pijnklachten. Omdat het middel ook de spieren helpt ontspannen, werkt het ook goed als je last hebt van RSI-klachten en krampen. MSM is een lichaamseigen stof die ook in de natuur voorkomt. Dankzij het feit dat het geen bijwerkingen heeft, kan iedereen het veilig gebruiken. Er is een uitzondering: als je zwanger bent kun je MSM beter even laten staan. Er is namelijk onvoldoende onderzoek gedaan naar het gebruik tijdens de zwangerschap. En hoewel er geen problemen gerelateerd worden aan het gebruik van MSM, kun je tijdens een zwangerschap beter het zekere voor het onzekere nemen.
