Een gezond lichaam. Iets waar iedereen van droomt. Dit zit hem niet alleen in genoeg lichaamsbeweging, niet roken en geen gezond eten. Het zit hem ook in een goede mondverzorging.
Je staat er waarschijnlijk niet vaak bij stil. Je mond staat direct in verbinding met alle luchtwegen en verbindingen in je lichaam. Veel ruimtes in de mond zijn op het eerste oog niet zichtbaar en voelbaar. Daarom is het een gevaarlijke ruimte, waar onopgemerkt veel problemen uit kunnen komen.
Bij deze een aantal tips die je kunt volgen om ‘’achterstallig onderhoud’’ in je mond te voorkomen.
Besteed aandacht aan je gebit en voorkom een griepje of verkoudheid
De tijd van het jaar is aangebroken. De een begint met een verkoudheid en steekt zo de ander aan. Voor je het weet is het een griep, longontsteking of een oorontsteking. Het is vaak niet te vermeiden, maar je kunt zelf wel voorbereidingen treffen om er minder vatbaar voor te zijn.
De manier hoe jij je mond verzorgt, zegt namelijk ook veel over je algehele gezondheid. Hoe gezond je voeding ook is, ieder beetje voedsel zorgt voor bacteriën in de mond. De mond staat in verbinding met je luchtwegen en je lichaam. Logisch dat deze bacteriën zich dan kunnen verspreiden. Een griepje of een verkoudheid komt daardoor spontaan om de hoek kijken.
Elektrische tandenborstel verkleint kans op tandvleesontsteking
De mondverzorging op peil houden, dat doe je natuurlijk door de tanden te poetsen. Het is belangrijk dat je dit minimaal twee keer, twee minuten per dag doet. Dit wordt overigens ook geadviseerd door tandartsen en mondhygiënisten. Misschien gebruik je nu een handtandenborstel. Dan is het toch tijd om over te stappen naar een elektrische tandenborstel.
Door een elektrische tandenborstel te gebruiken, worden bacteriën met een hoog aantal pulsaties en/of rotaties verwijderd. Tandenpoetsen is iets wat je dagelijks herhaalt. Een tandvleesontsteking ontstaat puur door bacteriën die niet verwijderd worden.
Interdentale ragers van TePe of Interprox als finishing touch tegen bacteriën
Een elektrische tandenborstel heeft natuurlijk een groot bereik en veel kracht. Om toch net even te zorgen dat álles netjes schoon is in de mond, is het slim om een interdentale rager te gebruiken. Zo bestaan er interdentale ragers van TePe of van Interprox. Dit zijn wel de bekendste merken. Je maakt niet alleen je tanden schoon met een interdentale rager. Je maakt ook je tandvlees schoon.
Wanneer er sprake is van een tandvleesontsteking, komt er ook bloed vrij. Bloed staat centraal in heel je lichaam. Als bacteriën en bloed zich gaan mengen, heeft u een grotere kans op nog ergere aandoeningen, namelijk:
- Hartziektes
- Vaatziektes
- Suikerziektes
Weer een belangrijke reden om net wat meer aandacht te besteden aan je mondverzorging.
