Vandaag nemen we een andere slanke celebrity onder de loep: Mariah Carey. Hoe zij zo slank blijft? Zelf claimt ze dat het komt door haar bijzondere dieet. Ze mag onbeperkte hoeveelheden eten van… alleen paarse soorten eten!
Paars eten; wat houdt dat in?
Er zijn niet zo heel veel paarse gerechten te bedenken. De enige groentesoorten in deze categorie zijn rode kool (die in feite paars kleurt) en bieten. Radijsjes komen misschien ook in aanmerking, al is daarover nog wat discussie. In de fruitsectie is al wat meer te vinden: verschillende bessen en natuurlijk pruimen en druiven komen in aanmerking. Hoewel Mariah Carey volhoudt dat het dieet vooral gebaseerd is op psychologie, kun je uit deze bestanddelen heel simpel concluderen dat je inderdaad afvalt als je alleen deze dingen eet.
De psychologische werking van paars
Weet je nog het zonnebril dieet waarbij je onbeperkt mag eten zolang je een zonnebril met blauwe glazen op hebt? Ditzelfde trucje werkt ook bij het paars eten dieet. Je hersenen stellen automatisch vast dat paars eten in grotere hoeveelheden giftig zou kunnen zijn. Daarom krijg je automatisch wat minder trek en eet je minder snel teveel. Nog even afgezien van het feit dat je natuurlijk ook wel weet dat je met name met pruimen op moet passen dat je niet teveel eet.
Fysieke werking van paars eten
Veel bietjes eten is goed voor de stoelgang. Tenminste, als je ze combineert met andere soorten eten. Wanneer je alleen bietjes eet is de kans vooral groot dat je last krijgt van buikpijn. Rode kool levert, zoals alle koolsoorten, wat meer gasproductie in de darmen. Ook niet altijd ideaal dus. De paarse vruchtensoorten hebben in grotere hoeveelheden een vrij sterke laxerende werking. Je eigen lichaam wordt dus ook niet zo blij als je veel eet van al die paarse dingen. En als je er wél veel van eet, dan voel je je beroerd en val je sowieso extra af.
Het paars eten dieet werkt misschien goed voor Mariah Carey, maar is in het normale dagelijkse leven niet vol te houden. Je kunt het dieet wel volgen, maar dan is het verstandig om het te combineren met bijvoorbeeld het soepdieet. Zo heb je wat extra voedsel naast de soep, terwijl je toch blijft afvallen.
Afbeelding via shutterstock.com
