Je hebt er ongetwijfeld wel eens van gehoord: detoxen. Hiermee bedoelen we het verwijderen van afval- en gifstoffen uit je lichaam via voeding. Zit jij er ook aan te denken…

Waar de ene persoon een echte kookkunstenaar is, is de andere dat niet. Ben jij niet zo’n ster in de keuken? Dan is het een kwestie van veel oefenen. Wat…

Er zijn eindeloos veel manieren om milieubewuster te gaan leven. Wanneer je er nog weinig ervaring mee hebt, is het slim om het in kleine stapjes op te bouwen. Begin…

Wil je graag gezonder eten? Kijk dan eens kritisch naar jouw vezelinname. Het eten van voldoende vezels heeft veel gezondheidsvoordelen en zorgt bijvoorbeeld voor een goede spijsvertering. Vezels zijn te…

Hertenbiefstuk is een bijzonder stukje vlees, een interessante optie met de feestdagen in aantocht. Wist je dat hertenbiefstuk bovenaan de lijst van de beste biefstukken staat? Bovendien is hertenbiefstuk het…

Of je nu geen keukenprinses bent of de tijd niet hebt, verse maaltijden zijn voor iedereen beschikbaar. Gelukkig maar, want met maaltijd die van verse ingrediënten wordt gemaakt zorgen we…

Waarschijnlijk vermijd je brandnetelplanten liever als je buiten van de natuur aan het genieten bent, maar dat zegt niet dat ze geen geweldige aanvulling op je theerepertoire maken! De pijnlijke…

Ben jij iemand die best lang bezig is met boodschappen doen, om er dan vervolgens achter komen dat je nog een aantal dingen mist? Dat is natuurlijk allesbehalve fijn. Om…

Vind jij het lastig om te koken? Misschien heb je het nog niet vaak eerder gedaan of lukt het je gewoon telkens niet om een gerecht lekker te maken. Dat…

Vrijdag 1 oktober is het Wereld Vegetarisme Dag! Deze dag is in het leven geroepen om wereldwijd aandacht te geven aan  vegetarisch eten. In het kader van deze dag heeft…

Gebaksborden: haast iedereen heeft ze wel in huis. Hiermee kun je er namelijk voor zorgen dat jij gebak of andere zoetigheden kunt serveren. Dit kan goed van pas komen bij…

Merk je dat je de laatste tijd slecht slaapt en weinig eetlust hebt? Voel je je depressief, angstig en prikkelbaar? Al deze zaken kunnen het gevolg zijn van een serotoninetekort.…