Zelf broodjes (af)bakken is heerlijk. Maar ja, wat doe je erop? De meeste Nederlanders doen op zijn hoogst een plakje ham of kaas op een warm broodje. Ook lekker, maar…

In de herfst kom je overal pompoenen tegen. Sierpompoenen en -kalebassen natuurlijk, maar ook eetbare pompoenen. Veel mensen verlangen naar de herfst om dan weer eens lekker pompoensoep te kunnen…

Zalm is een vissoort die zich uitstekend leent voor het maken van kleine hapjes. Je kunt ze bijvoorbeeld serveren als borrelhapjes of als lekker vers tussendoortje. Zalm is een goed…

Je kunt je uitleven op allerlei diëten, maar er is één methode die echt altijd werkt: calorieën tellen. Als je wilt afvallen is calorieën tellen een bijzonder betrouwbare methode. Tegenwoordig…

De courgettes waren dit jaar behoorlijk groot, dankzij een goede oogst. Nu ze allemaal zijn geplukt is het tijd om ze te verwerken. Je kunt ze bijvoorbeeld in blokjes snijden…

Bij ratatouille denk je misschien vooral aan de bekende film met een kokende rat. Toch was het recept al lang vóór de film erg bekend. Het komt ook voor in…

Notenpasta is erg bekend aan het worden. Het lijkt wat op pindakaas, maar bestaat volledig uit noten. Er worden in principe geen toevoegingen gedaan. Veel pindakaas bevat ook suiker en…

Het is weer echt herfst geworden. En dus is het tijd om de herfstrecepten weer uit de kast te trekken. Heerlijke recepten die een goede voorbereiding zijn op de winter.…

Sporten en afvallen worden vaak samen in dezelfde zin genoemd. Logisch, want ze versterken elkaar. Door te bewegen word je fitter en je verbrand meer calorieën, waardoor je gemakkelijker afvalt.…

Helaas maken heel veel mensen fouten bij de combinatie van sporten en eten. De één gaat juist veel te veel eten, waardoor het niet lukt om af te vallen. De…

In Nederland zijn we echt van de gehaktballen. Maar… Wat dacht je van meat loaf? Dit Britse recept voor gehaktbrood is overheerlijk. En het is ook nog eens gemakkelijker klaar…

Wist je dat konijnenvlees heel gezond is? Het valt onder ‘wit vlees’ en bevat maar weinig calorieën. Het past dus ook binnen veel diëten. Uiteraard moet je wel opletten hoe…