Vroeger maakten de meeste boeren zelf hun yoghurt. Die echte, oerhollandse yoghurt was steviger, lekkerder en gezonder dan de yoghurt die we nu in de supermarkt vinden. Waarom? Omdat de…
Gezond eten
-
-
Het bakken van een chocoladecake is niet zo moeilijk. De meeste mensen kiezen ervoor om een chocoladecake zelf te maken met cacaopoeder. Je kunt ook echte chocolade gebruiken, maar dan…
-
Gezond etenBiologischDiëtenLunch receptenOntbijt receptenTips
Zijn eieren gezond?
door Judith 26 maart 2019Volgens sommigen zijn eieren niet gezond. Ze zouden zorgen voor een hoog cholesterol en daarom gemeden worden. Dat is best jammer, want er is nog veel meer te zeggen over…
-
Gezond etenDiner receptenGangenGroente receptenSnack recepten
Onbewust meer groente eten: zo doe je dat
door Judith 19 maart 2019We moeten allemaal meer groenten eten. Maar het eten van meer groente is niet altijd gemakkelijk. Misschien houd je gewoon niet van veel groentes. Of ben je zo druk met…
-
Soep receptenDiner receptenGezond etenLunch receptenTips
Een heerlijk recept voor Courgettesoep
door Judith 14 maart 2019Veel mensen zoeken een goed recept voor courgettesoep. Het is meestal een volle, romige soep die toch heel gezond is. Helaas is lang niet elk recept even gezond. Zo zijn…
-
Snack receptenBiologischDiëtenE-nummer vrijGezond etenTips
Waar op te letten bij het kopen van gezonde tussendoortjes?
door Judith 6 maart 2019Je hebt het tegenwoordig steeds makkelijker bij het kopen van gezonde tussendoortjes. Je bent niet meer gebonden aan ongezonde hapjes als koek, chips en snoep. En je hoeft ook niet…
-
TipsAziatische receptenBiologischDiëtenE-nummer vrijGezond eten
5 tips om de perfecte rijst te koken
door Judith 5 maart 2019Rijst koken kan best moeilijk zijn. Soms wordt de rijst te droog, andere keren juist te plakkerig. Soms wil de rijst niet goed garen en vaak brandt hij aan. Daarom…
-
FeestdagenGezond etenKerstPasenTips
Tips om uit eten te gaan met een allergie
door Judith 26 februari 2019Uit eten met een allergie is echt niet altijd leuk. Zit je sneu te kijken naar jouw karige gerechtje terwijl iedereen om je heen zijn bord heeft volgeladen. Natuurlijk is…
-
Lunch receptenFranse receptenGezond etenHollandse receptenTips
Toe aan de lente? Maak lente-tosti’s!
door Judith 22 februari 2019Ben jij echt toe aan de lente? Dan ga je op zoek naar nieuwe recepten. Weg met die winterkost: de lente staat voor de deur! Maak bijvoorbeeld eens deze heerlijke…
-
Veel mensen krijgen last van buikpijn of last van obstipatie omdat ze te weinig vezels eten. Je hoort dan ook steeds vaker het advies om meer vezels te eten. Maar…
-
Diner receptenAziatische receptenGezond etenTips
Geen zin in gewone rijst? Maak kokosrijst!
door Judith 11 februari 2019Gewone rijst en kokosrijst verschillen niet zoveel van elkaar. Behalve natuurlijk dat kokosrijst een kokos-smaak heeft. Dat past bijzonder goed bij sommige gerechten zoals curry’s. Het recept voor kokosrijst is…
-
Ontbijt receptenE-nummer vrijGezond eten
Origineel ontbijt: ontbijtcake met fruit en noten
door Judith 5 februari 2019Ontbijten is voor sommige mensen heel lastig. Dat kan komen omdat ze het moeilijk vinden om ‘s ochtends vroeg te eten. Of ze willen graag gezond ontbijten, maar hebben niet…